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© by ANTÓNIO NORTON PSICOTERAPIA

BEM VINDO A

ANTÓNIO NORTON PSICOTERAPIA

Se sente que precisa de ajuda psicológica, aqui encontrará o acompanhamento que precisa para iniciar um processo de mudança na sua vida. Nesta página poderá conhecer o meu percurso profissional, as principais escolas de psicoterapia em que se baseia a minha intervenção clínica e marcar a sua consulta.

 

Acredito na importância de integrar um trabalho analítico verbal com uma componente psico-corporal. E esta é uma mais valia na minha intervenção e que poderá facilitar o trabalho terapêutico, através de uma maior consciencialização do seu corpo e das emoções que este encerra. 

Ao longo do meu percurso clínico, fui encontrando as minhas áreas de intervenção de eleição:

- Problemas de auto-estima

- Depressão

- Procrastinação

- Conflitos amorosos

- Trauma e stress pós-traumático

- Perturbações de ansiedade

- Perturbações de pânico

Espero conseguir ajudá-lo (a) a superar os os seus desafios.

António Norton, Psicólogo Clínico

 

"O encontro de duas personalidades assemelha-se ao contacto de duas substâncias químicas: se alguma reacção ocorre, ambos sofreram uma transformação."

Carl Jung

SOBRE MIM

ANTÓNIO NORTON

Sou Psicoterapeuta de Adultos. Licenciei-me pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Lisboa na vertente Psicologia Cognitivo-Comportamental. Com mais de dez anos de experiência clínica, reuni um conjunto de especializações que me têm feito crescer como Psicoterapeuta e como ser humano. 

 

Sinto-me grato por poder ajudar pessoas a encontrarem outras formas de se relacionarem consigo mesmas. Tenho total consciência de que cada ser humano é um labirinto cheio de desafios, de medos, de dúvidas, de defesas, mas também pleno de vontade de encontrar uma nova forma de viver, que o torne mais feliz e mais realizado.

 
 

ESPECIALIDADES TERAPÊUTICAS

Segue-se um breve resumo sobre as principais especialidades a que me tenho dedicado durante o meu percurso profissional:

TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

Assenta no pressuposto teórico de que a mudança comportamental se deve à mudança de crenças. Ou, por outras palavras, para mudarmos a forma como agimos temos de mudar a forma como pensamos. Como afirmou o Imperador Romano Marco Aurélio “Se estás aflito por alguma coisa externa, não é ela que te perturba, mas o juízo que dela fazes. E está em teu poder dissipar esse juízo.” Neste singular e poderoso raciocínio encontra-se a base filosófica sobre a qual surgiu a Terapia Cognitivo-Comportamental.

TERAPIA DE FOCAGEM EMOCIONAL

Este modelo teórico surgiu a partir de Leslie Greenberg, Robert Elliott e Jeanne Watson. Segundo a EFT (Emotion Focused Therapy), a sintomatologia e os comportamentos disfuncionais resultam de conflitos intra e ínterpsiquicos que têm por base emoções não resolvidas ou não processadas.

TERAPIA DE ANÁLISE BIOENERGÉTICA

Para a Análise Bioenergética, as nossas emoções e os nossos pensamentos são o reflexo da nossa energia, que nos permite, falar, gritar, rir, chorar, entre um conjunto enorme de comportamentos. Quando esta energia flui livremente, falamos de um organismo vivo, vibrante e por isso saudável.

EMDR

A sigla EMDR significa Eye-Movement-Desensitization-Reprocessing. Em português traduz-se como Olho-Movimento-Dessensibilização-Reprocessamento. Trata-se de uma terapia destinada à resolução ou ao alívio de memórias traumáticas através do movimento bilateral.

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Consultas todas as sextas-feiras, das 9h00 às 21h00. Pode efectuar a sua marcação online ou, caso seja a sua preferência, entrar em contacto directo comigo através do 910 166 874 .