Imagine um Puzzle….
Imagine que tem à sua frente a caixa de um Puzzle ainda por abrir.
Dentro da caixa estão centenas de peças, que aguardam por ser libertas do saco que as protege do mundo exterior…
Chegou a hora de abrir o saco e libertar as várias peças, que caem desordenadamente sob um chão de madeira claro.
À sua frente está um conjunto de peças desordenadas, umas voltadas para baixo e outras voltadas para cima. Umas quase que fugiram do seu campo visual e estão semi escondidas debaixo de algum móvel, outras estão mesmo à sua frente, debaixo do seu nariz.
Para o Puzzle começar a ser resolvido é preciso virar todas as centenas de peças para cima. Uma a uma, com paciência, com atenção, com dedicação.
A face de cada peça revela algo….
Cada peça é fundamental.
Algumas peças estão mais relacionadas entre si e podemos agrupá-las.
Outras peças parecem nada ter a ver umas com as outras, mas sabemos que fazem parte deste todo que é este Puzzle.
As partes e o todo….
De repente avista um canto, mais à frente outro e, finalmente, reúne os quatro cantos.
Cada canto é como um eixo fundamental para dar estrutura ao seu Puzzle
Com os quatro cantos, consegue encaixar as peças que limitam o Puzzle e construir uma moldura.
Os limites do Puzzle, onde todas as outras peças irão encaixar…
As peças começam então a ganhar cada vez mais ordem, mais lógica…
Torna-se mais fácil compreender de onde elas vêm e onde elas pertencem…
Por vezes, amigos, conhecidos ou pacientes perguntam-me: o que é a Psicoterapia?
Pois bem, para mim a Psicoterapia é, justamente, o ato de descobrir um Puzzle.
Cada pessoa é um Puzzle.
Quando recebo alguém no meu consultório, essa pessoa é um mistério. Não conheço a sua história de vida, as suas feridas emocionais, os seus sonhos, os seus medos, as suas paixões.
Mas quando a vejo, surgem inúmeras peças de um puzzle que se começam a revelar:
O tom de voz, a expressividade do olhar, o alinhamento da cabeça, o arqueamento das costas, a verticalidade, a forma como me cumprimenta, a forma como anda, a expressão do seu rosto. Cada um destes elementos são como peças de um Puzzle.
Depois cada pessoa conta a sua história, o que a trouxe à minha presença, o que entende como o motivo para tal.
A forma como a história é trazida, os pormenores que são apontados, o que fica nas entrelinhas, o que não é falado de todo.
As emoções que aparecem ou que espreitam, as pausas, o que o corpo diz…As palavras que são escolhidas
Tudo são peças de um Puzzle…
Sessão após sessão as peças vão ficando cada vez mais voltadas para cima. Cada vez as vejo melhor…
Algumas escapam-me… e só muito mais tarde as percebo… as integro…
É fundamental encontrar os cantos do Puzzle, ou seja, as pessoas chave da vida desta pessoa. O seu pai, a sua mãe, os seus familiares directos.
As pessoas que a amaram ou que a abandonaram nos primeiros anos de vida.
Depois compôr a moldura do Puzzle…
Procurar os acontecimentos chave… Os momentos marcantes, muito maus, maus, bons e muito bons.
Assim o Puzzle vai ganhando coerência… sentido, ordem.
Algumas sessões são momentos de viragem, de descoberta conjunta.
De repente, uma data de peças vira-se por simpatia, percebo-as e consigo dar-lhes uma coerência!
Ao escrever estas palavras, lembro-me com afeto de um paciente, que sempre que algo se revela no seu interior diz me“Agora aconteceu Psicoterapia”
Há pacientes que têm muito medo de partilhar o que se passa com eles…
As peças mal se vêem.. E é preciso paciência e dedicação para, finalmente, conseguir olhar para essas peças…
Outras peças estão em péssimo estado… É preciso cuidar das peças… E limpá-las, tratar delas para que as possamos ver…
E a pouco e pouco as peças vão se encaixando e o que parecia algo caótico, ganha estrutura….
Cada pessoa é como um Puzzle e ser Psicoterapeuta para mim é como montar um puzzle e ajudar o outro a embarcar na maior aventura que poderá existir.
A aventura da auto-descoberta!!
Se sente que não se conhece a si mesmo e que as suas peças estão desalinhadas, quem sabe a Psicoterapia não será um caminho para o ajudar a se Reencontrar?
Fica o convite para partilhar este artigo, com quem acredita que poderá beneficiar de tal.
Deixo também o link para poder marcar a sua consulta e descobrir as peças do seu Puzzle!
Um forte abraço
António Norton
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